NHÀ TRƯỜNG XIN KÍNH ĐỀ NGHỊ CÁC BẬC CHA MẸ LƯU Ý MỘT SỐ PHƯƠNG ÁN GIỮ GÌN SỨC KHỎE CHO CÁC CON TRONG NHỮNG NGÀY RÉT ĐẬM
Dự báo nhiệt độ trong những ngày tới tại Hà Nội và các tỉnh thành phía Bắc sẽ giảm xuống thấp nhất là từ 11 - 13 độ C. Nhà trường xin kính đề nghị các bậc CMHS lưu ý một số phương án giữ gìn sức khỏe cho các con trong thời gian này:
Tăng cường dinh dưỡng: Đảm bảo các con ăn đủ rau xanh, hoa quả, thịt, cá, trứng... để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể duy trì sức khỏe tốt trong thời tiết lạnh.
Nhắc nhở các con ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và sâu giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ sức khỏe ổn định. Đảm bảo giữ ấm cơ thể: Khuyến khích các con mặc đủ ấm khi ra ngoài, đặc biệt là vào sáng sớm và buổi tối khi nhiệt độ xuống thấp.