Thể dục buổi sáng hàng ngày có ý nghĩa to lớn về giáo dục và sức khỏe cho trẻ em và đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo và mầm non. Tập luyện như vậy nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng cần thiết và củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn.Trẻ tập thể dục buổi sáng đều đặn hàng ngày giúp cho cơ thể khỏe khoắn, phát triển tốt về chiều cao, cân nặng cũng như thể lực.
Ngoài ra tập thể dục sáng còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời tạo tâm thế thoải mái cho trẻ bước vào các hoạt động học, hoạt động chơi và các hoạt động khác trong ngày của trẻ. Vì vậy việc duy trì cho trẻ thói quen luyện tập thể dục vào mỗi buổi sáng hàng ngày là việc làm rất quan trọng.
Hàng ngày, đúng 8h sáng, các bé trường mầm non Ánh Sao đều vui vẻ xuống sân trường để tập thể dục sáng. Trên khuôn mặt các bạn nhỏ đều hiện rõ nét tươi vui phấn khởi khi được cùng cô và các bạn tập thể dục. Những động tác nhẹ nhàng trên nền nhạc vui nhộn giúp cho các con cảm thấy thoải mái, phấn khởi và tràn đầy năng lượng để sẵn sàng đến với những hoạt động tiếp theo trong ngày.
Bố mẹ hãy cùng chúng con tập thể dục sáng đều đặn mỗi ngày nhé.