Yoga mang lại nhiều lợi ích cho trẻ mầm non, bao gồm phát triển thể chất (tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai, hình thành tư thế đúng), cải thiện tinh thần (giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, thư giãn) và nâng cao sức khỏe (cải thiện hệ miễn dịch, giúp ngủ ngon hơn, duy trì lối sống lành mạnh). Yoga giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và trí tuệ.
Hãy cùng xem các bé lớp Alvin 1 trường mầm non Ánh Sao trong buổi tập yoga sáng thứ 4, thứ 6 hàng tuần nhé!